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COURS
PILATES
Idéale et complète, la méthode Pilates s’adresse à l’être dans tout son ensemble. Les exercices sont doux et progressifs, ils cherchent à optimiser et à lier le potentiel du corps et de l’esprit.
YAMUNA BODY ROLLING
Le YBR est une approche globale et durable du corps que vous pouvez utiliser tout au long de votre vie en utilisant des balles spécialement dessinées pour activer et aligner les muscles et les os.
GARUDA METHOD
Le Garuda est une nouvelle méthode visionnaire de James D’Silva. Dans la mythologie indienne, le Garuda est un oiseau sacré qui a la capacité de changer de forme selon sa fonction.
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